bcaa badania

[...] OLIMP Glucosamine Flex 60 kaps./808mg - na stawy bo ciężary idą w górę szybkim tempem wszystkie 3 to raczej placebo. jak juz chciales cos na stway to mogles kupic mix substancji jak arthoblock BADANIA DOTYCZACE GLUKOZAMINY http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html zamiast amin i gluty kupilbym bcaa.

Dzisiaj było zabawnaie bo wstałem łyknąłem bcaa , a potem zasnąłem znowu :)) obudziłem się po godzinie i stwierdziłem że mimo wszytsko pójde biegac. Poza tym badania na awf zaliczone teraz tylko szlifowac forme i uczelnia moja!! /SFD/Images/2015/6/17/6a73dadd6fc94c2caecfed4c3416cad8.jpg /SFD/Images/2015/6/17/11eef27ffb5b4ca288135574a2fa6733.jpg

Tylko musimy podzielić suplementy na suplementy diety i odzywki bo to różnica. BCAA to podstawa podstaw i czy jestes na redukcji czy masie czy biegasz skaczesz grasz w piłkę każdy mądry sportowiec powinien zażywać aminokwasy. Czesiek43 dziwi mnie wasz praktyka stosowana z bananami ponieważ nie ma to żądnej ani to żadnej naukowej podstawy do [...]

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa. I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać... Jedyne co na pewno działa to sterydy :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i [...]

gdzieś badania czytałem (nie pamiętam dokładnie gdzie ale najprawdopodobniej w jakim numerze MD) o przyjmowaniu : kreatyny+ww kreatyny+bcaa/białka kreatyny solo i najlepsze efekty były z białkiem/bcaa albo z ww ;]

BCAA weź sobie z Activlabu BCAA XTRA, tanie, składowo ok i smaczne. Jeśli już chcesz z aminostara to kup wersję w proszku. Druga sprawa - po pierwsze to nie testosteron tylko środki teoretycznie podnoszące jego poziom. HGH jak sama nazwa wskazuje - Human Growth Hormone, czyli nie na teścia. Daruj sobie te zabawki, są na forum badania które [...]

Długotrwałe stosowanie tak dużej dawki może zaburzyć wchłanianie z naturalnego pożywienia , strasznie dużo osób teoretyczne badania przerzuca na życie . Było już trochę o tym dyskusji , jak dobrze pamiętam w dziale IHS 1 i wcale nie wychodziło , że stosowanie powyżej 2 gram dziennie jest pozytywne . Bez przesady 1-2 gramy jest w granicach rozsądku [...]

Dotychczas prowadzone badania nie wykazały skutków ubocznych u zdrowych sportowców, którzy stosowali suplementację BCAA. Przyjmowanie preparatu w zalecanych dawkach jest całkowicie bezpieczne. Porcje suplementu muszą być dobrane indywidualnie i dostosowane do prowadzonego treningu. Dostarczanie organizmowi zbyt dużych dawek aminokwasów mogą [...]

masz tu mity które _knife_ opisał "Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a [...]

To wszystko się wie. Chodzi tylko jakie suple wspomogłyby ten proces. Kreatyna już jest w stałej dawce. Kiedyś dorzucając BCAA w czasie treningu odczułem poprawę. O ile dobrze pamiętam to później nowe badania naukowe podważały suplementację BCAA. Wtedy też pomyślałem, że widocznie był to efekt placebo.

Głupi artykuł, założę się że 1/100 nie przeczytałeś a wszystko jest oparte o badania i napisane przez ludzi którzy mają o tym ogromne pojęcie. Ale ok :-) Każdy ma prawo do własnego zdania i ja uważam bcaa po treningowo za stratę kasy :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-02-23 09:11:15 Bo bcaa daje się przed treningiem jako antykatabolik

Gdzieś solaros pisał o bcaa ile to mogą leżeć, i wychodziło ze długo nie tracą swoich właściwości, ale gdzie to pisał to nie wiem, gdzieś chyba jakieś badanie wkleił nawet. Co najwyzej ekstrakt badania. PRAWDZIWE badania KOSZTUJA.

IMo dieta+antykatabolik w postaci BCAA wystarczy. Mozesz dorzucic jakis tanszy spalacz, badz kofeine/aakg dla polepszenia treningu. Nigdzie nie napisalem, ze glupoty gadasz, czy cos. To bylo pytanie, bo nie wiedzialem, czy dobrze zrozumialem. Juz wiem ocb. Marcel-co do glutaminy, faktycznie-zdania sa podzielone, ale badania nad tym suplementem [...]

Kocica25 - w kazdymbądz razie - mozna znaleźc badania, gdzie suplementacja aminokwasmi bcaa - przynosi korzysci w sporcie, stad też ich wchlanialnosc jest faktem. NIech znajomy fizjolog poda badania potwierdzajace jego tezę

Szczerze to całe bcaa to dla mnie walenie w bambus, czy brałem, czy nie brałem, tak samo się czułem, sporo luda potwierdzi. Badania sponsorowane przez Olimp są dla mnie szczególnie wiarygodne. W końcu jakoś muszą udowodnić, że tylko ich bcaa w dawce 1gram ed zapewni masę Pudziana stronga, 300 kg w siadach i top 3 w dowolnie wybranym konkursie [...]

Cześć. Wklej tu swoją dietę oraz trening. Co do suplementów to nie za bardzo jestem przekonany do konieczności stosowania preparatów na bazie Tribulusa ze względu na Twój wiek, chyba że organizm Twój produkuje go za mało, najlepiej było by gdybyś zrobił badania, choć i tak uważam że nie ma sensu stosowania tego typu preparatu w Twoim obecnym [...]

Wybacz Dremor, ale to czy weźmiesz bcaa czy eaa czy wypijesz białko ma najmniej do tego jaką formę zrobisz %-) to tylko badania, opierające się na procentach. Twój organizm procentów nie rozumie.

HMB-jak pokazują badania-działa jedynie u niewytrenowanych osób, nie ma sensu, BCAA im więcej tym lepiej, co do białka-zależy od diety, zawsze można brać do treningu lub dorzucać do posiłków uboższych w białko. Reanimator dobry ale masz już SizeON dorzuć trochę BCAA i bierz razem po treningu-będzie równie dobrze. Zmieniony przez - KOTC w dniu [...]

Po co bcaa i izolat? Możesz dać spokojnie bcaa w czasie treningu i po trenie wpc. W dziale badania naukowe masz temat o subtelnej różnicy w czasie wchłanialności poszczególnych białek, czytaj: nie warto przepłacać.